12/16(火)　5年生SCの授業

　5年生は3校時にスクールカウンセラーの先生の授業を受けました。学習内容は不安や悩みがあるときの対処方法です。不安や悩みがあるときは、信頼できる人に話を聞いてもらったり、気持ちを楽にしたり、自分の好きなことをして気分を変えたりするなど自分にあった対処方法で不安や悩みを抱え込まないことが大切です。また、呼吸法や軽い運動を実際行い心と体をリラックスさせる効果も学びました。