ストレスマネジメント講話

　１０月４日（金）に、２年生がスクールカウンセラー久野梓先生のストレスマネジメントについての講話を聞きました。コミュニケーションの仕方によって、相手に与えるストレスに違いがあったり、自分自身が感じるストレスにも違いがあったりすることについて説明を受けました。いくつかのパターンをペアでロールプレイし、その違いを実感してみる体験もしました。コミュニケーションの取り方の大切さについて学ぶよい機会となりました。